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Cristo Redentor se ilumina contra o câncer de mama

Cristo Redentor se ilumina contra o câncer de mama, um jeito bem eloquente de alertar a população contra este mal que atinge tantas mulheres ao ano e que pode ser mais bem tratado com a prevenção.
Na noite da última terça-feira, uma cor bem feminina tomou conta de um dos monumentos mais representativos do país. A ideia foi conscientizar a população a importância do diagnóstico precoce do câncer de mama.

O novo visual faz parte do lançamento da campanha “Outubro Rosa”, que neste ano tem como foco alertar sobre a necessidade de investimento na saúde das brasileiras.
O movimento surgiu na Califórnia, Estados Unidos, em 1997, e foi marcada pela iluminação rosa em monumentos históricos. Além do Cristo, o Monumento das Bandeiras, em São Paulo, e outros espalhados pelo país também receberão a iluminação especial.

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Cauã Reymond apoia luta contra câncer de mama

Cauã Reymond apoia luta contra câncer de mama. Enquanto em “Passione” Danilo está em fase ‘menino mau’, na vida real, Cauã Reymond mostra que continua sendo bom moço. O ator acaba de aderir à campanha Avon Contra o Câncer de Mama e foi clicado pelas lentes de Eduardo Pozella vestindo a camiseta do laço rosa.
O ator está engajado com a prevenção da doença. “Realizar regularmente exame clínico das mamas e mamografia pode reduzir o assustador índice de 10 mil mulheres mortas por câncer de mama todos os anos no Brasil.”
A camiseta também contribui para a preservação da natureza, pois cada uma é confeccionada a partir da reciclagem de duas garrafas plásticas. Com a produção das peças, será possível retirar do meio ambiente mais de 220 mil pets.

No dia 17 de outubro, das 9h às 16 horas, haverá uma grande mobilização Avon Contra o Câncer de Mama no Rio de Janeiro. O Aterro do Flamengo ficará cor-de-rosa em evento que contará com serviços, entretenimento, esportes e conscientização. Na Avenida Infante Dom Henrique, s/nº (em frente ao Restaurante Porcão Rio´s), haverá espaços para maquiagem, ioga, pilates, massagem, alongamento e reflexologia.
Mulheres com mais de 40 anos sairão do parque com data certa para posterior realização de mamografia Hospital da Mulher Heloneida Studart, em São João de Meriti. O dia promete ainda outras surpresas, como show com Sandra de Sá.
Esse ano, a Campanha Avon Contra o Câncer de Mama traz três diferentes modelos de camisetas: 2 femininos e 1 masculino. Cada um deles custa R$ 15, com doação de R$ 4. Com a arrecadação, o Instituto Avon apoiará centros de detecção precoce de câncer de mama no Brasil.

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Estée Lauder contra o câncer de mama

Estée Lauder contra o câncer de mama lança uma campanha durante o mês de outubro – recordando que dia 19 é o dia internacional da luta contra essa enfermidade – que pretende alcançar mais de 2 bilhões de pessoas em todo o mundo.
A marca de cosméticos, para essa ocasião especial, colocará a venda 13 produtos cor-de-rosa: Aveda, Bobbi Brown, Clinique, Darphin, Donna Karan Cosmetics, Estée Lauder, La Mer y Origins. O valor arrecadado com essas vendas será revertido para que o The Breast Cancer Research Foundation continue financiando a prevenção e o tratamento do câncer de mama.

Ainda hoje existem muitas mulheres que desconhecem a importância de se prevenir. O auto-exame é a maneira mais simples e eficiente de identificar algum nódulo nos seios. Um diagnostico na fase inicial do câncer pode salvar vidas.
Para quem ainda tem dúvidas de como fazer o auto-exame, Lazer Beleza dá as dicas (o vídeo é antigo, mas o conteúdo é o que realmente importa):

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Vinho faz bem à saúde

Vinho faz bem a saúde
Vinho faz bem à saúde e não é de hoje que o consumo da bebida é relacionado aos benefícios de quem o utiliza. Papiros do Egito Antigo datados de cerca de 2.200 a.C. já traziam receitas baseadas em vinhos. Hipócrates, tido como um dos pais da Medicina, acreditava que cada tipo de vinho tinha uma função medicinal diferente, podendo ser utilizado até como desinfetante!
A enófila Adriana Grasso, considerada uma das maiores especialistas em Vinhos Italianos do Brasil e membro da Accademia Italiana della Cucina, explica que o uso medicinal do vinho continuou por toda a Idade Média e foi amplamente divulgado por monastérios, hospitais e universidades. “Em 1865, Louis Pasteur, o grande cientista francês, empregou o vinho em diversas experiências, declarando que o vinho é a mais higiênica e saudável das bebidas”, conta.

A razão pela qual o vinho desperta tanto interesse é que, além de conter álcool em sua composição, contém diversas substâncias antioxidantes. Entre elas está o Resveratrol, um antioxidante natural presente nos vinhos tinto e branco que, em laboratório, tem mostrado efeitos protetores contra o câncer. Estudos associam o vinho a possíveis efeitos benéficos para evitar doenças coronarianas, respiratórias, cerebrais, digestivas e urinárias, além de anemia, diabetes e problemas nos ossos e na visão.
Para tirar todo o proveito das benesses do vinho, a enófila nos ensina que o melhor é ingeri-lo junto às refeições. “Sempre que se toma o vinho com a comida, se diminui a absorção do álcool pelo organismo. Outras substâncias existentes em sua composição e que fazem bem à saúde são absorvidas normalmente”. Adriana ainda ressalta que um homem pode consumir até 250 ml de vinho sem problemas e que o recomendado para as mulheres são 125 ml diários.

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Hábitos saudáveis reduzem risco de câncer de mama

Hábitos saudáveis reduzem risco de câncer de mama
Hábitos saudáveis reduzem risco de câncer de mama, é o que diz uma matéria publicada pelo UOL Notícias.
As mulheres podem reduzir o risco de desenvolver câncer de mama até pela metade se ficarem atentas ao peso, exercitarem-se diariamente, amamentarem seus bebês e limitarem o consumo de bebida alcoólica, diz um novo relatório, divulgado pelo American Institute for Cancer Research.
O documento atualiza uma análise de 2007 de mais de 800 estudos, acrescentando informação de 81 novas pesquisas, disse Susan Higginbotham, diretora de pesquisa do instituto.
As medidas preventivas incluem manter um peso corporal saudável, participar de atividades físicas, com 30-60 minutos de duração diariamente, amamentar os filhos e limitar a ingestão de álcool a apenas um drinque por dia. [Melhor seria a abstinência.]
O papel dos hormônios no câncer de mama, incluindo a terapia hormonal pós-menopausa e os contraceptivos orais, não foi examinado. “Isso nos deixa mais certos do que nunca de que nossas escolhas diárias podem nos proteger do câncer de mama”, disse Higginbotham.
Para reduzir o risco de câncer em geral, disse ela, a alimentação deve ser em grande parte baseada em plantas, com ênfase em frutas, vegetais, feijão e grãos integrais, e carne vermelha limitada. [Também se pode, com melhores resultados ainda, eliminar a carne da dieta.]
As recomendações são baseadas em estudos que observaram associações entre os comportamentos e um risco reduzido de câncer de mama. No entanto, esses estudos não comprovam uma relação de causa-efeito.

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Problemas comuns na menstruação

Problemas comuns na menstruação
Problemas comuns na menstruação podem ser de diferentes tipos e em geral apresentam alguns sintomas como dor, sangramento intenso, e ausência da regra.
Citamos a seguir casos que por ser muito frequentes  muitas vezes são passado por alto por mulheres que acabam achando os sintomas normais e se resignam. Tenha em conta que se você se identificar com alguns deles, ou outros mal-estares como a TPM, o melhor é consultar um ginecologista.

Amenorreia : Ausência de menstruação. Este termo é usado para se referir à ausência do período em que as mulheres jovens com 16 anos de idade ainda não tenham começado a menstruar, ou ausência do período menstrual em mulheres que costumavam ter um período regular.
Causas de amenorréia incluem a gravidez, amamentação e extrema perda de peso causado por uma doença grave, distúrbios alimentares, exercício excessivo, ou stress. Você também pode estar relacionado a problemas hormonais (da hipófise, tireóide, ovário policístico, etc.) ou problemas dos órgãos reprodutores.
Dismenorreia: Menstruação dolorosa, incluindo cólicas menstruais severas. Em mulheres mais jovens, a dor geralmente não é devido a alguma doença ou condição médica conhecida. Os sintomas são causados por um hormônio chamado prostaglandina.
Alguns analgésicos contra, como o ibuprofeno podem ajudar a aliviar estes sintomas. Às vezes, uma é doença ou condição médica, como miomas ou endometriose, que causa a dor. O tratamento depende da causa do problema e a gravidade dele.
Sangramento uterino anormal: Sangramento vaginal que não corresponde a períodos menstruais normais. Inclui os casos de sangramento intenso ou menstruação muito longa ou intensa (também chamado menorragia).
Em adolescentes e mulheres que se aproximam da menopausa, problemas de desequilíbrio hormonal geralmente causam menorragia, juntamente com ciclos irregulares. Às vezes isso é chamado de sangramento uterino anormal (DUB, por sua sigla em Inglês). Outras causas de sangramentos anormais incluem miomas e pólipos. Tratamento para problemas de sangramento anormal depende da causa deles.

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Dieta para menopausa

menopausa
Como bem sabemos a menopausa é uma fase normal da vida de toda mulher e justamente por isso devemos estar preparadas para encarar essa nova etapa em nossas vidas. Com o passar dos não somente nossa cabeça muda, mas nosso corpo e seu funcionamento também.
Na menopausa devemos ter muito cuidado com a facilidade de engordar, com o excesso de peso. Outro cuidado importante que deve ser tomado é quanto às carências de cálcio devido a redução do hormônio estrógeno.

Sendo assim, como deverá ser a dieta da mulher madura? Primeiro deve ser rica em alimentos que contenham cálcio, como o leite, iogurtes desnatados, queijos e companhia. Alimentos de soja e grãos como lentilha e feijão  são ótimos aliados á menopausa combatendo os sintomas e garantindo sua saúde.
O que deve ser retirado da mesa é o sal. Evitar alimentos ricos em sódio é o ideal. O consumo de carne vermelha e gorduras de origem animal também pode ser reduzido, já que nosso organismo perde ferro com a menstruação. Uma vez que não haja, não há necessidade de ingerir tanto ferro encontrado nessas carnes e gorduras.

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