Esportes especiais para os braços
Alguns esportes fazem mais ênfase em uma parte do corpo do que em outra. No caso de quem quer trabalhar principalmente os braços pode ser útil conhecer atividades que trabalhando outras áreas, tem um especial efeito neles.
- Natação: É um esporte altamente recomendável, melhora a musculatura dos ombros, dorsais e peitorais sem produzir impacto nas articulações.
- Tênis: Ajuda a acelerar a queima de gorduras entre outras coisas. Também definem e alongam bíceps, tríceps e ombros.
- Remo: São movimientos bem simétricos que fortalecem braços e costas.
- Boxe: Tanto em sua versão clássica como no thai boxing, presta especial atenção aos músculos dos braços, melhorando além da força, a sua velocidade nestas extremidades.
Esportes, braços, boxe, remo, tênis, natação
Alguns esportes fazem mais ênfase em uma parte do corpo do que em outra. No caso de quem quer trabalhar principalmente os braços pode ser útil conhecer atividades que trabalhando outras áreas, tem um especial efeito neles.- Natação: É um esporte altamente recomendável, melhora a musculatura dos ombros, dorsais e peitorais sem produzir impacto nas articulações.
- Tênis: Ajuda a acelerar a queima de gorduras entre outras coisas. Também definem e alongam bíceps, tríceps e ombros.
- Remo: São movimientos bem simétricos que fortalecem braços e costas.
- Boxe: Tanto em sua versão clássica como no thai boxing, presta especial atenção aos músculos dos braços, melhorando além da força, a sua velocidade nestas extremidades.
