Planeta das mulheres

Cristo Redentor se ilumina contra o câncer de mama, um jeito bem eloquente de alertar a população contra este mal que atinge tantas mulheres ao ano e que pode ser mais bem tratado com a prevenção.
Na noite da última terça-feira, uma cor bem feminina tomou conta de um dos monumentos mais representativos do país. A ideia foi conscientizar a população a importância do diagnóstico precoce do câncer de mama.

O novo visual faz parte do lançamento da campanha “Outubro Rosa”, que neste ano tem como foco alertar sobre a necessidade de investimento na saúde das brasileiras.
O movimento surgiu na Califórnia, Estados Unidos, em 1997, e foi marcada pela iluminação rosa em monumentos históricos. Além do Cristo, o Monumento das Bandeiras, em São Paulo, e outros espalhados pelo país também receberão a iluminação especial.

Estée Lauder contra o câncer de mama lança uma campanha durante o mês de outubro – recordando que dia 19 é o dia internacional da luta contra essa enfermidade – que pretende alcançar mais de 2 bilhões de pessoas em todo o mundo.
A marca de cosméticos, para essa ocasião especial, colocará a venda 13 produtos cor-de-rosa: Aveda, Bobbi Brown, Clinique, Darphin, Donna Karan Cosmetics, Estée Lauder, La Mer y Origins. O valor arrecadado com essas vendas será revertido para que o The Breast Cancer Research Foundation continue financiando a prevenção e o tratamento do câncer de mama.

Ainda hoje existem muitas mulheres que desconhecem a importância de se prevenir. O auto-exame é a maneira mais simples e eficiente de identificar algum nódulo nos seios. Um diagnostico na fase inicial do câncer pode salvar vidas.
Para quem ainda tem dúvidas de como fazer o auto-exame, Lazer Beleza dá as dicas (o vídeo é antigo, mas o conteúdo é o que realmente importa):

Vinho faz bem à saúde e não é de hoje que o consumo da bebida é relacionado aos benefícios de quem o utiliza. Papiros do Egito Antigo datados de cerca de 2.200 a.C. já traziam receitas baseadas em vinhos. Hipócrates, tido como um dos pais da Medicina, acreditava que cada tipo de vinho tinha uma função medicinal diferente, podendo ser utilizado até como desinfetante!
A enófila Adriana Grasso, considerada uma das maiores especialistas em Vinhos Italianos do Brasil e membro da Accademia Italiana della Cucina, explica que o uso medicinal do vinho continuou por toda a Idade Média e foi amplamente divulgado por monastérios, hospitais e universidades. “Em 1865, Louis Pasteur, o grande cientista francês, empregou o vinho em diversas experiências, declarando que o vinho é a mais higiênica e saudável das bebidas”, conta.

A razão pela qual o vinho desperta tanto interesse é que, além de conter álcool em sua composição, contém diversas substâncias antioxidantes. Entre elas está o Resveratrol, um antioxidante natural presente nos vinhos tinto e branco que, em laboratório, tem mostrado efeitos protetores contra o câncer. Estudos associam o vinho a possíveis efeitos benéficos para evitar doenças coronarianas, respiratórias, cerebrais, digestivas e urinárias, além de anemia, diabetes e problemas nos ossos e na visão.
Para tirar todo o proveito das benesses do vinho, a enófila nos ensina que o melhor é ingeri-lo junto às refeições. “Sempre que se toma o vinho com a comida, se diminui a absorção do álcool pelo organismo. Outras substâncias existentes em sua composição e que fazem bem à saúde são absorvidas normalmente”. Adriana ainda ressalta que um homem pode consumir até 250 ml de vinho sem problemas e que o recomendado para as mulheres são 125 ml diários.

Hábitos saudáveis reduzem risco de câncer de mama, é o que diz uma matéria publicada pelo UOL Notícias.
As mulheres podem reduzir o risco de desenvolver câncer de mama até pela metade se ficarem atentas ao peso, exercitarem-se diariamente, amamentarem seus bebês e limitarem o consumo de bebida alcoólica, diz um novo relatório, divulgado pelo American Institute for Cancer Research.
O documento atualiza uma análise de 2007 de mais de 800 estudos, acrescentando informação de 81 novas pesquisas, disse Susan Higginbotham, diretora de pesquisa do instituto.
As medidas preventivas incluem manter um peso corporal saudável, participar de atividades físicas, com 30-60 minutos de duração diariamente, amamentar os filhos e limitar a ingestão de álcool a apenas um drinque por dia. [Melhor seria a abstinência.]
O papel dos hormônios no câncer de mama, incluindo a terapia hormonal pós-menopausa e os contraceptivos orais, não foi examinado. “Isso nos deixa mais certos do que nunca de que nossas escolhas diárias podem nos proteger do câncer de mama”, disse Higginbotham.
Para reduzir o risco de câncer em geral, disse ela, a alimentação deve ser em grande parte baseada em plantas, com ênfase em frutas, vegetais, feijão e grãos integrais, e carne vermelha limitada. [Também se pode, com melhores resultados ainda, eliminar a carne da dieta.]
As recomendações são baseadas em estudos que observaram associações entre os comportamentos e um risco reduzido de câncer de mama. No entanto, esses estudos não comprovam uma relação de causa-efeito.